Как правильно принимать шрот лопуха для улучшения здоровья и красоты волос — эффективные советы и рекомендации

Шрот лопуха – это одно из самых полезных и эффективных природных средств, которое помогает восстановить и поддержать здоровье волос и кожи головы. Этот продукт получают из семен лопуха путем их прессования и сушки. Шрот лопуха богат белками, полезными жирами, витаминами, минералами и многочисленными фитоэлементами. Все эти компоненты делают шрот лопуха Читать дальше…

Гаврилов психотерапевт и его медитация — почему ее методика стала популярной и как она помогает людям справиться со стрессом и тревогой

Медитация – это один из самых эффективных способов достижения внутреннего равновесия и психологической гармонии. Успех медитации во многом зависит от правильного подхода и наставлений компетентного специалиста. Среди таких экспертов особое место занимает известный психотерапевт и наставник Михаил Гаврилов. Гаврилов психотерапевт уже более 10 лет помогает людям находить внутреннюю гармонию и Читать дальше…